चक्षुष्य आहार

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या खाएं?

आयुर्वेद में 'सर्वेन्द्रियाणां नयनं प्रधानम्' कहकर आंखों को सबसे महत्वपूर्ण अंग माना गया है। आधुनिक स्क्रीन टाइम और तनाव के…