आयुर्वेद

A Ayurveda Practitioner guiding a stressed girl

सत्त्वावजय चिकित्सा (Sattvavajaya Chikitsa): सम्पूर्ण विश्लेषण

आधुनिक युग की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अत्यधिक प्रतिस्पर्धा और मानसिक तनाव के कारण न केवल शारीरिक रोग बढ़ रहे हैं,

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Dalchini powder and bark

दालचीनी (त्वक्) का संपूर्ण आयुर्वेदिक सच | Dalchini Benefits in Hindi

दालचीनी (Cinnamomum verum / Cinnamomum cassia) भारतीय रसोईघर का केवल एक सुगंधित मसाला नहीं है, बल्कि प्राचीन काल से प्रयुक्त

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अधारणीय वेगधारण | Vegadharana In Ayurveda (Suppression of Natural Urges)

अधारणीय वेगधारण | Vegadharana In Ayurveda (Suppression of Natural Urges)

आधुनिक जीवनशैली में कार्य की व्यस्तता, यात्रा, सामाजिक संकोच या केवल असावधानी के कारण शरीर के प्राकृतिक वेगों (Natural Urges)

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Triphala fruits and mix powder

त्रिफला चूर्ण: आयुर्वेद का सर्वश्रेष्ठ त्रिदोषनाशक रसायन! Triphala Health Benefits

आयुर्वेद के विशाल चिकित्सा ग्रन्थों में ‘त्रिफला’ (Triphala) को सर्वोच्च स्थान प्राप्त है। यह केवल एक साधारण हर्बल चूर्ण नहीं,

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Swollen toe problem with uric acid

यूरिक एसिड (वातरक्त): सिद्ध घरेलू उपाय! Uric Acid Ayurvedic Treatment

आधुनिक जीवनशैली, असंतुलित खान-पान और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण आज यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या बन

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An Indian woman drinking lukewarm water in the monrning

गुनगुना पानी (उष्णोदक): खाली पेट पीने के फायदे | Lukewarm Water Benefits

मानव शरीर का लगभग ६०% भाग जल से निर्मित है। जल केवल प्यास बुझाने का साधन नहीं है, बल्कि यह

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aushdhiye dhoomppana rituals in ayurveda

आयुर्वेद में औषधीय धूम की अवधारणा | Dhoomapana in Ayurveda

आधुनिक समय में ‘धूमपान’ (Smoking) शब्द सुनते ही हमारे मस्तिष्क में तंबाकू, सिगरेट, निकोटिन और फेफड़ों के कैंसर जैसी जानलेवा

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mindful eating thali and timely digestion

अध्यशन, विषमाशन और समशन | Adhyashana Vishamashana Samashana in Ayurveda

आधुनिक चिकित्सा विज्ञान में अक्सर इस बात पर चर्चा होती है कि हम क्या खा रहे हैं—कितनी कैलोरी, कितना प्रोटीन

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A woman suffered with sciatica pain

साइटिका (ग्रध्रसी) का दर्द: बिना सर्जरी स्थायी आयुर्वेदिक समाधान! Sciatica Treatment in Hindi

आधुनिक जीवनशैली में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करना, गलत पोस्चर (Posture) में सो उठना, और पौष्टिक आहार की

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A woman walking in the night outside

भोजन उपरांत ‘शतपदी’ (100 Steps Walk): निरोगी पाचन और शुगर कंट्रोल का शास्त्रीय रहस्य!

आयुर्वेद में उत्तम स्वास्थ्य केवल इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आप क्या खाते हैं, बल्कि इस बात पर

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ashtavarga herbs in ayurveda

अष्टवर्ग: कायाकल्प और चिर-यौवन प्रदान करने वाली हिमालय की ८ दुर्लभ औषधियाँ!

आयुर्वेद के इतिहास में जब भी दीर्घायु, परम ओज, और कायाकल्प (Rejuvenation) की बात आती है, तो महर्षि च्यवन का

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13 strotas of Ayurveda

१३ स्रोतस: शरीर के १३ माइक्रो-चैनल्स और संवहन का आयुर्वेदिक विज्ञान

आयुर्वेद में स्रोतसों को केवल निर्जीव नलिकाएं नहीं माना गया है, बल्कि ये जीवित संवहन मार्ग हैं जो स्वयं धातुओं

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An senior woman massaging oil another woman in traditional Indian homes

कमर दर्द से तुरंत राहत पाने के घरेलू उपाय | Back Pain Remedies in Hindi

आधुनिक जीवनशैली की सबसे बड़ी देन अगर कुछ है, तो वह है ‘कमर दर्द’ (Back Pain/Lumbago)। दिन भर कंप्यूटर के

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Dhatavagni: धात्वग्नि: शरीर की ७ धातुओं और सेलुलर मेटाबॉलिज्म infographic

धात्वग्नि: शरीर की ७ धातुओं और सेलुलर मेटाबॉलिज्म का आयुर्वेदिक विज्ञान!

आधुनिक चिकित्सा विज्ञान (Modern Medicine) में जब भी शरीर की ऊर्जा, चयापचय या इम्युनिटी की बात होती है, तो ‘मेटाबॉलिज्म’

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पादाभ्यंग (Padabhyanga): पैर मालिश

पादाभ्यंग (Padabhyanga): पैर मालिश के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

आधुनिक दौर की जीवनशैली में शारीरिक थकान, तनाव, अनिद्रा (Insomnia) और आँखों की कमज़ोरी एक आम समस्या बन चुकी है।

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अष्ट आहार विधि विशेषायतन | Ashta Ahara Vidhi Visheshayatana in Hindi

अष्ट आहार विधि विशेषायतन | Ashta Ahara Vidhi Visheshayatana in Hindi

आधुनिक युग में हम इस बात पर तो अत्यधिक ध्यान देते हैं कि क्या खाया जाए (जैसे प्रोटीन, विटामिन्स, कैलोरीज),

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Ajwain seeds and a a glass of Ajwain water

अजवाइन का आयुर्वेद में महत्व: गुण-कर्म, फायदे व १० सिद्ध प्रयोग

भारतीय रसोई में दाल, पराठे और नमकीन व्यंजनों में विशिष्ट सुगंध जोड़ने वाली अजवाइन (Carom Seeds / Trachyspermum ammi) वास्तव

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kali mirch (gol mirch) ke dane aur powder

काली मिर्च के 10 औषधीय फायदे, गुण-कर्म और घरेलू प्रयोग | Kali Mirch ke Fayde in Hindi

भारतीय रसोई में ‘मसालों की रानी’ और ‘ब्लैक गोल्ड’ के नाम से प्रसिद्ध काली मिर्च (Black Pepper / Piper nigrum)

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A woman suffered with chronic constipation

पुरानी कब्ज का पक्का आयुर्वेदिक इलाज

आधुनिक समय में अनियंत्रित जीवनशैली, डिब्बा बंद खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन, शारीरिक गतिविधि की कमी और मानसिक तनाव के

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