आयुर्वेद के अनुसार रात्रि का समय त्वचा के प्राकृतिक पुनरुत्थान और विषहरण का सबसे महत्वपूर्ण काल होता है। सोने से…

आयुर्वेद में गुर्दे की पथरी को ‘अश्मरी’ कहा जाता है, जो वात और कफ दोष के प्रकोपित होने से बनती…

आयुर्वेद में आहार के बाद निद्रा को शरीर का दूसरा सबसे बड़ा उपस्तंभ माना गया है। मन की अशांति और…

आयुर्वेद में मंदाग्नि से उत्पन्न ‘अजीर्ण’ (बदहजमी) को सभी बीमारियों की जड़ माना गया है। जब भोजन सही समय पर…

क्या आप जानते हैं कि बाईं करवट सोने से रात में खट्टी डकार और एसिड रिफ्लक्स की समस्या न के…

क्या आप जानते हैं कि गले से कफ निकालने के लिए बार-बार जोर से खंखारना (Throat Clearing) आपकी वोकल कॉर्ड्स…

आयुर्वेद में सर्वाइकल और गर्दन के दर्द को ‘मन्यास्तम्भ’ कहा गया है, जो मुख्य रूप से वात-कफ दोष के दूषित…

क्या आप जानते हैं कि हमारे कान का दर्द कई बार दांत की सड़न या गले के इन्फेक्शन (Referred Pain)…

आयुर्वेद में मुंह के छालों को ‘मुखपाक’ कहा गया है, जो मुख्य रूप से शरीर में पित्त दोष के कुपित…

आयुर्वेद में ‘सर्वेन्द्रियाणां नयनं प्रधानम्’ कहकर आंखों को सबसे महत्वपूर्ण अंग माना गया है। आधुनिक स्क्रीन टाइम और तनाव के…

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली, असंतुलित खान-पान, शारीरिक निष्क्रियता और अत्यधिक तनाव के कारण कब्ज (Constipation) एक बेहद आम लेकिन…