आयुर्वेद

आयुर्वेद के सिद्धांतों, इतिहास, जीवनशैली, आहार, ऋतुचर्या, स्वास्थ्य और प्राकृतिक देखभाल से जुड़ी प्रामाणिक एवं उपयोगी जानकारी सरल भाषा में जानें। भारतीय चिकित्सा परंपरा और आधुनिक स्वास्थ्य समझ के संदर्भ में आयुर्वेद को बेहतर तरीके से समझने के लिए उपयोगी लेख पढ़ें।

A girl making foot massage using night routine as Ayurvedic Ratricharya with Ayurveda texts

रात्रिचर्या के आयुर्वेदिक नियम (Ayurvedic Night Routine)

आधुनिक दौर की व्यस्त दिनचर्या, देर रात तक जागने की आदत और स्क्रीन के अत्यधिक उपयोग ने मनुष्य की प्राकृतिक

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A Ayurveda Practitioner guiding a stressed girl

सत्त्वावजय चिकित्सा (Sattvavajaya Chikitsa): सम्पूर्ण विश्लेषण

आधुनिक युग की भागदौड़ भरी जीवनशैली, अत्यधिक प्रतिस्पर्धा और मानसिक तनाव के कारण न केवल शारीरिक रोग बढ़ रहे हैं,

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अधारणीय वेगधारण | Vegadharana In Ayurveda (Suppression of Natural Urges)

अधारणीय वेगधारण | Vegadharana In Ayurveda (Suppression of Natural Urges)

आधुनिक जीवनशैली में कार्य की व्यस्तता, यात्रा, सामाजिक संकोच या केवल असावधानी के कारण शरीर के प्राकृतिक वेगों (Natural Urges)

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aushdhiye dhoomppana rituals in ayurveda

आयुर्वेद में औषधीय धूम की अवधारणा | Dhoomapana in Ayurveda

आधुनिक समय में ‘धूमपान’ (Smoking) शब्द सुनते ही हमारे मस्तिष्क में तंबाकू, सिगरेट, निकोटिन और फेफड़ों के कैंसर जैसी जानलेवा

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Rigveda Aushadh Sookta in Hindi

ऋग्वेद का १०.९७ औषधि सूक्त: दुनिया का पहला बोटेनिकल मैनुअल | Aushadhi Sukta in Hindi

आज वैश्विक चिकित्सा जगत जिसे ‘फार्माकोलॉजी’ (Pharmacology) या ‘फाइटोटेरेपी’ (Phytotherapy) कहता है, उसकी सुदृढ़ नींव हज़ारों वर्ष पूर्व भारत के

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mindful eating thali and timely digestion

अध्यशन, विषमाशन और समशन | Adhyashana Vishamashana Samashana in Ayurveda

आधुनिक चिकित्सा विज्ञान में अक्सर इस बात पर चर्चा होती है कि हम क्या खा रहे हैं—कितनी कैलोरी, कितना प्रोटीन

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A woman walking in the night outside

भोजन उपरांत ‘शतपदी’ (100 Steps Walk): निरोगी पाचन और शुगर कंट्रोल का शास्त्रीय रहस्य!

आयुर्वेद में उत्तम स्वास्थ्य केवल इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आप क्या खाते हैं, बल्कि इस बात पर

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13 strotas of Ayurveda

१३ स्रोतस: शरीर के १३ माइक्रो-चैनल्स और संवहन का आयुर्वेदिक विज्ञान

आयुर्वेद में स्रोतसों को केवल निर्जीव नलिकाएं नहीं माना गया है, बल्कि ये जीवित संवहन मार्ग हैं जो स्वयं धातुओं

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Dhatavagni: धात्वग्नि: शरीर की ७ धातुओं और सेलुलर मेटाबॉलिज्म infographic

धात्वग्नि: शरीर की ७ धातुओं और सेलुलर मेटाबॉलिज्म का आयुर्वेदिक विज्ञान!

आधुनिक चिकित्सा विज्ञान (Modern Medicine) में जब भी शरीर की ऊर्जा, चयापचय या इम्युनिटी की बात होती है, तो ‘मेटाबॉलिज्म’

धात्वग्नि: शरीर की ७ धातुओं और सेलुलर मेटाबॉलिज्म का आयुर्वेदिक विज्ञान! Read Post »

पादाभ्यंग (Padabhyanga): पैर मालिश

पादाभ्यंग (Padabhyanga): पैर मालिश के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

आधुनिक दौर की जीवनशैली में शारीरिक थकान, तनाव, अनिद्रा (Insomnia) और आँखों की कमज़ोरी एक आम समस्या बन चुकी है।

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अष्ट आहार विधि विशेषायतन | Ashta Ahara Vidhi Visheshayatana in Hindi

अष्ट आहार विधि विशेषायतन | Ashta Ahara Vidhi Visheshayatana in Hindi

आधुनिक युग में हम इस बात पर तो अत्यधिक ध्यान देते हैं कि क्या खाया जाए (जैसे प्रोटीन, विटामिन्स, कैलोरीज),

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अनुपान (Anupana) infographic

अनुपान (Anupana): आयुर्वेद का ‘टारगेटेड ड्रग डिलीवरी’ विज्ञान

आयुर्वेद के अनुसार, कोई भी औषधि अकेली जितनी प्रभावी होती है, सही ‘अनुपान’ के साथ मिलकर उसकी कार्यक्षमता और प्रभावशीलता

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ayurvedic practitioner preparing natural drugs

आयुर्वेदिक औषधि: प्राचीन चिकित्सा परंपरा में औषधियों का महत्व

आयुर्वेदिक औषधि (Ayurvedic Medicine): भारत की 5,000 वर्ष पुरानी प्राचीन चिकित्सा परंपरा में प्राकृतिक जड़ी-बूटियों, रसायनों और धातुओं से निर्मित

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आयुर्वेद (Ayurveda) —सनातन आरोग्यता का आधार

आइए, आयुर्वेद से जुड़े हर उस बुनियादी प्रश्न का उत्तर आसान भाषा और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से समझें, जो अक्सर एक

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